Manfaat Makan Es Krim Bagi Kesehatan
iriCara.com â?? Bagi orang yang sedang menjalankan diet terkadang menolak jika ditawari untuk makan es krim. Siapa bilang es krim bisa bikin gemuk?
Sebenarnya, itu adalah mitos. Bagi Anda para wanita sebaknya tak perlu takut untuk memakan es krim yang nikmat itu. Ketahuilah bahwa kandungan yang ada pada es krim itu dibutuhkan oleh tubuh, seperti protein dan lemak sehat. Salah satu makanan yang nikmat ini memang disukai banyak orang. Walaupun sepuluh persen kandungan es krim memang lemak. Tapi, buka berarti semua lemak itu jahat yang bisa membahayakan kesehatan.
Lemak yang terkandung di dalamnya itu merupakan lemak baik yang tidak menyebabkan seseorang menjadi gemuk atau obesitas. Jadi, tak perlu takut berat badan menjadi naik hanya karena es krim.
Sebenarnya, itu adalah mitos. Bagi Anda para wanita sebaknya tak perlu takut untuk memakan es krim yang nikmat itu. Ketahuilah bahwa kandungan yang ada pada es krim itu dibutuhkan oleh tubuh, seperti protein dan lemak sehat. Salah satu makanan yang nikmat ini memang disukai banyak orang. Walaupun sepuluh persen kandungan es krim memang lemak. Tapi, buka berarti semua lemak itu jahat yang bisa membahayakan kesehatan.
Lemak yang terkandung di dalamnya itu merupakan lemak baik yang tidak menyebabkan seseorang menjadi gemuk atau obesitas. Jadi, tak perlu takut berat badan menjadi naik hanya karena es krim.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar